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バナナ酢
ダイエット中の方をはじめ、健康・美容維持にお役立て下さい。
「バナナ酢」は、カリウムを含むバナナとお酢を組み合わせたバナナ酢です。
バナナには食物繊維、ペクチン、アミラーゼ、たんぱく質、ビタミンB6、ビタミンA、ミネラル類といった成分が含まれています。
これらの成分はバナナをお酢に漬けることによって溶かしだされ、体への吸収を助けます。
ダイエット中の方をはじめ、健康・美容維持にお役立て下さい。
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●牛乳100ccにバナナ酢を大さじ1(15cc)くわえると、飲むヨーグルト風でのみ安いです。お好みで豆乳や野菜ジュースで割ってもよし、ヨーグルトにかけてもOK。●バナナ酢を豆乳と牛乳とで割って飲んでください。豆乳をおさじ2-3加えるだけでで、さらに味がまいるどになって飲みやすくなります。●ストレートで飲む場合、3倍-5倍程度に水で希釈してお飲みください。
*1日に必要なお酢の摂取量は、大さじ2杯ほどです。バナナ酢の場合も1日に大さじ2-3杯を目安に、無理なく上手に摂取してください。
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体調やお召し上がりいただく量によって、お腹がゆるくなることがありますが、その場合は量をお控えください。また、目安量を超えて大量に摂取することはお避けください。開栓後はキャップをしっかりしめ、必ず冷蔵庫に保管し20日程度を目安に、なるべく早目にお召し上がり方しあがりください。
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